Du merkst morgens in der Früh so ein kratzen im Hals, leichte Kopf- und Gliederschmerzen, ein leichtes unwohlsein😷 🤒 🤕 oje, eine Erkältung 😒 😞…
Ja, nicht nur im Winter ist die Gefahr erhöht eine Erkältung oder eine Grippe zu bekommen, sondern leider auch im Sommer.😩
Doch zum Glück hat Mutter Natur mal wieder an uns gedacht und hat die perfekten Begleiter für Erkältungssymptome/ grippale Infekte für uns parat. 😇
In diesem Beitrag stelle ich dir verschiedene Kräuter vor, die dich in der Erkältungszeit optimal unterstützen 💪. Natürlich gibt es noch viel mehr Kräuter die in der Erkältungszeit eingesetzt werden können.😉
Das Mädesüß- Das natürliche Aspirin
Ich habe dir ja schon in meinem letzten Blogbeitrag einiges über das Mädesüß erzählt. Es ist die natürliche Alternative zum bekannten Aspirin. Aufgrund ihrer Inhaltsstoffe wirkt es schmerzlindernd, entzündungshemmend, schweißtreibend und fiebersenkend. Die Wirkung des Mädesüß kannst du zum Beispiel in Form eines Teeaufgußes oder als Tnktur zu dir nehmen. Wenn du mehr Informationen über das Mädesüß haben möchtest, dann sieh dir meinen Blogbeitrag dazu an.😉
Die Kapuzinerkresse- Das natürliche Antibiotikum
Die Kapuzinerkresse wurde vor ca 300 Jahren von Südamerika nach Europa eingeführt. Die Kapuzinerkresse ist leider nicht winterhart, deshalb kommt sie auch in unseren Wäldern nicht vor. Du Kannst die Pflanze aber prima jedes Jahr aufs neue bei dir Zuhause anpflanzen. Ich habe sie in einem Balkonkisterl und nasche davon täglich ein paar Blüten und Blätter 😋😋😋
Nicht nur kulinarisch ist die Kapuzinerkresse der Hammer sondern vor allem Gesundheitlich. Sie wirkt nämlich wie ein natürliches Antibiotikum.💪
Das Kraut hat eine starke Wirkung gegen Bakterien, Viren und Pilzerkrankungen. Vor allem die Breitbandwirkung gegen Bakterien ist schon ein guter Grund bei Bakteriellen Erkrankungen nicht auf die Kapuzinerkresse zu vergessen.☝️
Aber bitte alles mit Maß und Ziel, denn durch die enthaltenen Stoffe kann es zu einer Reizung des Magens kommen, aber nur wenn du die Pflanze in Massen verzehrst, also keine Angst🙈 🙉 🙊.
Holunderblüten- ein Klassiker bei Erkältungen
Die Holunderblüten werden schon seit vielen Jahren bei Erkältungskrankheiten eingesetzt. Laut Studien sind Extrakte des Holunders ein wirksames Mittel zur Behandlung von Grippe. Die Blüten des Holunders wirken schweißtreibend, entzündungshemmend, Fiebersenkend, Antiviral (besonders gegen Influenza-Viren) und Schleimlösend. 💪💪💪
Die Blüten sowie die Beeren (abgekocht) stärken unsere Abwehrkräfte und machen unser Immunsystem fit😉. Leidet man an trockenen Husten so tragen die Blüten zur Vermehrung des Bronchialschleims bei. Das perfekte Kraut bei einer Erkältung.
Der Spitzwegerich- Das Hustenkraut
Der Spitzwegerich ist dank seiner günstigen Wirkstoffkombination eines der besten Hustenmittel überhaupt. Er beinhaltet des weiteren den Wirkstoff Aucubin, dieser wirkt antibiotisch.💪 Der Spitzwegerich wirkt entzündungs- und hustenhemmend, gewebsfestigend und zusammenziehend. Ein weiterer wichtiger Inhaltsstoff sind die sogenannten Schleimstoffe, diese wirken reizmildernd und antitussiv. Die Gerbstoffe die auch im Spitzwegerich enthalten sind haben eine zusammenziehende Eigenschaft. Dies bedeutet, dass den Bakterien auf den Schleimhäuten der Nährboden entzogen wird und die Entzündung eingedämmt wird.😏
Es gibt natürlich noch zahlreiche Kräuter die du wunderbar bei Erkältungskrankheiten einsetzen kannst. Ja, die Natur ist wirklich genial, findest du nicht auch? 🥰
Wie siehts bei dir aus?
Welche Kräuter verwendest du gerne bei Erkältungskrankheiten? Hinterlasse mir gerne einen Kommentar!
Bis bald, bleib gesund, deine Carina💚
Lies auch meine Blogbeiträge über das Mädesüß- Aspirin aus der Natur, Frauenpower aus der Natur, Der wilde Thymian-Apotheke aus der Natur, der Giersch-ein Unkraut der besonderen Art, Weihrauch-Salbe, die sanfte Kraft der Bachblüten
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