Warum Frauenkräuter so wertvoll sind?
Frauenkräuter begleiten uns seit Jahrhunderten – bei Zyklusbeschwerden, Kinderwunsch, Wechseljahren oder einfach, um Körper und Seele in Balance zu bringen. Viele Frauen kennen Tees oder Tinkturen. Aber wusstest du, dass du diese Schätze auch in Schokolade als Powerfrau-Schokolade genießen kannst?
Meine Powerfrau-Schokolade vereint Kakao, Brennnesselsamen, Berberitze und Rosenblüten – vier Zutaten, die uns Frauen in ganz unterschiedlichen Lebensphasen stärken.
Kakao – Schokolade als Heilmittel bei PMS & Stimmungstiefs
Kakao gilt als Seelenschmeichler. Er enthält Magnesium, das Muskeln und Nerven entspannt – ein Segen bei Regelschmerzen oder PMS. Außerdem hebt er die Stimmung, wirkt herzöffnend und schenkt Geborgenheit. Gerade in der Frauenheilkunde ist Kakao ein echter Schatz, wenn es um innere Balance und emotionale Stabilität geht.
Brennnesselsamen – Superfood für Energie, Zyklus & Libido
Die Samen der Brennnessel sind kleine Kraftpakete. Sie enthalten Eisen, Eiweiß und viele Mineralstoffe – ideal bei Erschöpfung, Zyklusmüdigkeit oder Blutarmut.
In der Volksheilkunde wurden sie schon lange für Fruchtbarkeit und Libido eingesetzt. Für uns Frauen sind Brennnesselsamen ein natürlicher Energiespender, der Körper und Weiblichkeit stärkt.
Berberitze – fruchtige Unterstützung bei Myomen & Endometriose
Die roten Beeren sind reich an Vitamin C und wirken leberstärkend, entzündungshemmend und entlastend. In der Frauenheilkunde werden sie begleitend bei Myomen und Endometriose eingesetzt, weil sie den Stoffwechsel unterstützen und hormonelle Dysbalancen ausgleichen können.
Ihr fruchtig-saurer Geschmack verleiht der Schokolade nicht nur Frische, sondern auch Klarheit.
Rosenblüten – Harmonie & Weiblichkeit pur
Die Rose ist das Sinnbild für Weiblichkeit. Heilkundlich wirkt sie herzöffnend, tröstend und harmonisierend. Bei hormonellen Schwankungen, Stimmungstiefs oder innerer Unruhe kann sie ausgleichend wirken. In der Schokolade sind Rosenblütenblätter nicht nur wunderschön, sondern auch ein zartes Symbol für Selbstliebe und innere Balance.
Rezept:
Powerfrau-Schokolade selber machen
Du Brauchst:
- dunkle Schokolade (ab 70 %, gerne 85 %)
- Brennnesselsamen
- getrocknete Berberitzen
- getrocknete Rosenblütenblätter
So geht’s:
- Schokolade klein hacken und vorsichtig im Wasserbad oder im Backrohr schmelzen.
- Eine dünne Schicht in eine Silikonformen geben. Ich habe eine Schokoladenform gewählt, du kannst aber natürlich auch eine andere Form verwenden.
- Brennnesselsamen & Berberitzen darüberstreuen.
- Mit Schokolade auffüllen, bis die Form voll ist.
- Mit Rosenblüten & ein paar Samen dekorieren.
- Im Kühlschrank fest werden lassen – fertig!
- 👉 Tipp: Bewusst genießen. Ein Stück Schokolade, ein Atemzug, ein Moment für dich.
Fazit – Frauenkräuter als süßes Ritual
Die Kombination aus Kakao, Brennnessel, Berberitze und Rose verbindet Stärke, Energie, Sinnlichkeit und Herzöffnung. Jede Zutat ist ein Geschenk der Natur – und gemeinsam ergeben sie eine Schokolade, die Frauenkraft auf genussvolle Weise spürbar macht.
Wenn du Lust hast, noch tiefer in die Welt der Frauenkräuter einzutauchen, dann komm in meinen Workshop:
👉 Frauenkräuter – Kräuterwissen für Zyklus, Wechsel & Wohlgefühl
Das gesamte Rezept zum ausdrucken als PDF
Hier findest du noch das gesamte Rezept zum Ausdrucken in PDF-Format: Powerfrau-Schokolade – Frauenkräuter zum Naschen
🎥 Hier kannst du mir bei der Zubereitung über die Schulter schauen:
Powerfrau-Schokolade – Frauenkräuter zum Naschen. 👉🏻 Hier geht’s zum Video
Frauenkraft pur – auch im Workshop 🌿💚
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👉 „Frauenkräuter – Kräuterwissen für Zyklus, Wechsel & Wohlgefühl“ – ein Erlebnis-Workshop für naturverbundene Frauen, die spüren möchten, was Pflanzen alles bewegen können.
Gemeinsam tauchen wir ein in die weibliche Pflanzenmedizin, erleben Heilkräuter mit allen Sinnen und entdecken alte wie neue Wege, um unsere Zyklusphasen, unsere Intuition und unser Frau-Sein ganzheitlich zu nähren.
Ein Workshop für Frauen, die sich selbst und die Pflanzen neu entdecken wollen
🔗 Hier findest du alle Infos & die Anmeldung:
https://www.naturgfueh.at/die-kraft-der-frauenheilkraeuter/
Deine Carina von NaturGfüh!
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